Spojené státy americké
Čeština
Německo
Španělsko
Francie
Maďarsko
Itálie
Polsko
SlovenskoVýhody omega-3 mastných kyselin během těhotenství
|
Zdraví mozkuOmega-3 mastné kyseliny jsou zásadní pro vývoj nervového systému plodu a mohou pomáhat chránit před poporodní depresí. |
Zdraví očíDHA mastné kyseliny podporují normální zrak a přispívají k normálnímu vývoji očí u plodu. |
Zdraví srdceEPA a DHA přispívají k normální funkci srdce, hladině triglyceridů v krvi a krevnímu tlaku. |
Výsledek těhotenstvíOmega-3 mastné kyseliny mohou být důležité pro načasování těhotenství a zdravou porodní hmotnost. |
Vědecky prokázané rybí tuk doplňky stravy, speciálně vybrané pro těhotenství a kojení, které vám pomohou vyživovat vaše tělo.
Stvořeno pro všechny z vás, kteří dáváte život a žijete život
Vítejte na cestě zdraví a pohody pro vás i vaše dítě. Pojďme společně oslavit nejen rostoucí život ve vás, ale také vaše zdraví, vaši sílu a vaši pozoruhodnou schopnost péče.
Péče o sebe není luxus, je to nutnost. Tím spíše, když se staráte o své dítě ve dvou. Doplňky stravy vybrané s ohledem na vaše měnící se tělo vám pomohou prosperovat v jednom z nejcennějších období v životě. Ať už je to před porodem, během něj nebo po něm, nikdy není pozdě začít si dopřávat výživu, kterou vaše tělo potřebuje.
Jsme tu, abychom vás podpořili v každém kroku.
[zinzino_products keyword=„omega“ per_page=„6″]
Naše nabídka doplňků stravy s omega-3 mastnými kyselinami
BalanceOil+
Náš bestseller v řadě přírodních příchutí. Směs čistých rybí tuk z malých divoce ulovených ryb a prémiového extra panenského olivového oleje
udržuje esenciální omega-3 živiny čerstvé a účinné, aby je vaše tělo plně vstřebalo.
Snaha o miminko
Mořské omega-3 mastné kyseliny, zejména DHA a EPA jsou klíčovými hráči v oblasti reprodukčního zdraví.
Pomáhají regulovat hormony a podporují vývoj zdravých vajíček – což je nezbytné pro plodnost.
Optimalizace těchto hladin před otěhotněním připraví vaše tělo na nošení dítěte.
Nošení dítěte
Během těhotenství vaše tělo uvolňuje zásoby DHA do krevního oběhu, aby zajistilo, že plod dostane
dostatek esenciálních mastných kyselin pro vývoj mozku a očí. Sledování hladin omega-3 mastných kyselin zajišťuje obojí
Vy i vaše dítě dostanete, co potřebujete.
Mít dítě
Po porodu je zásadní pokračovat v sledování hladiny omega-3 mastných kyselin.
Hladiny mohou klesnout až o 50 % během dvou týdnů po porodu a jejich doplnění může trvat šest měsíců.
Omega-3 mastné kyseliny jsou nezbytné pro centrální nervový systém vašeho dítěte a vaši vlastní pohodu, aby se snížilo riziko poporodní deprese.
Sledujte změny ve svém těle
I když neexistují žádné konkrétní pokyny pro příjem DHA, odborníci často doporučují usilovat o 5 % DHA a přibližně 8 % celkové EPA + DHA.
Pravidelné krevní testy poskytují jasný obraz o stavu omega-3 mastných kyselin ve vaší matce a pomáhají udržovat optimální zdraví.
Proč by těhotné ženy měly konzumovat více ryb?
Ryby, zejména tučné druhy, jsou vynikající volbou stravy během těhotenství. Tučné ryby jsou bohaté na DHA a Agentura pro ochranu životního prostředí,
esenciální omega-3 mastné kyseliny pro matku i dítě. Alespoň 2–3krát týdně si vybírejte ryby s nízkým obsahem rtuti, jako je losos a sardinky.
Pokud ve vaší stravě chybí ryby nebo vitamín D, zvažte doplňky stravy s ≥ 200 mg DHA denně. Kvalita rybí tuk nebo olej z řas je bezpečná a bezrtuťová varianta.
Můžu si udělat BalanceTest, když jsem těhotná?
Sdílíte své zásoby omega-3 mastných kyselin s dítětem, což v pozdějším těhotenství ovlivňuje hladiny EPA a DHA.
Proveďte BalanceTest v prvním trimestru nebo na začátku druhého. Zaměřte se na BalanceOil+ pro konzistentní příjem omega-3 mastných kyselin.
poté proveďte opakovaný test několik měsíců po porodu, abyste sledovali nové hladiny.
Kolik omega-3 mastných kyselin mám užívat během těhotenství?
Základní dávkování: 0.15 ml na kg tělesné hmotnosti + 3 ml navíc během těhotenství a kojení.
Pokud užíváte BalanceOil+ Vegan, nejsou potřeba žádné další 3 ml.
Čekáte dvojčata nebo více dětí? Poraďte se se svým lékařem o individuálním dávkování.
Kterým rybám se vyhnout během těhotenství?
Vyhýbejte se rybám s vysokým obsahem rtuti a starým vakuově baleným mořským plodům, které by mohly obsahovat Listerii.
Bezpečné možnosti: losos z farmových chovů, nakládaný sleď, treska, krevety, slávky.
Vyhněte se sušeným řasám – mohou obsahovat příliš mnoho jódu.
Proč je omega-3 DHA tak důležitá během těhotenství?
DHA je nezbytná pro vývoj mozku a očí plodu a podporuje zdravou porodní hmotnost a snižuje riziko předčasného porodu.
Protože si je naše tělo neprodukuje, je strava bohatá na omega-3 a DHA nezbytná během celého těhotenství.
Pokud jsem těhotná, kdy bych měla začít užívat doplňky stravy s omega-kyselinami?
Před otěhotněním: Připravuje vaše tělo a podporuje plodnost.
Během: DHA podporuje růst mozku a očí dítěte; EPA podporuje vaši pohodu.
Po: Pomáhá doplňovat zásoby a obohacuje mateřské mléko pro vaše dítě.
Není špatný čas začít – začněte, kdykoli můžete, abyste z toho měli prospěch jak matce, tak dítěti.
Potřebuji během těhotenství EPA i DHA?
Ano – obojí je nezbytné. DHA vyvíjí mozek a oči dítěte, EPA podporuje přenos DHA placentární cestou a vaši vlastní imunitu.
Vyvážený příjem EPA + DHA z ryb nebo doplňků stravy nabízí optimální přínos.
[klíčové slovo zinzino_articles=„omega“]